L’EFT (Emotional Freedom Technique) est un outil puissant de libération émotionnelle. Elle fait partie de ce qu’on appelle la psychothérapie énergétique.

C’est une technique qui associe la stimulation de points d’acupuncture avec la parole. Cela va permettre aux émotions bloquées dans le corps de s’exprimer.  On retrouve alors son pouvoir personnel en levant les peurs (angoisses, phobies…), les comportements limitants, les douleurs psychiques et physiques. L’EFT a notamment pour effet d’harmoniser la communication entre nos trois cerveaux (plus d’infos).

Cette technique est sure et efficace et a été reconnu sur le plan scientifique (plus d’infos).

Je propose cette technique seule ou associée à d’autres approches au cour dans mes accompagnements.

Matrix Reimprinting a été crée par Karl Dawson, un anglais expert en EFT, formé par Gary Craig.

Cette approche considère que nous conservons dans nos champs d’énergie des évènements stressants et traumatiques vécus dans le passé.

Nous les conservons en tant que souvenirs, mais aussi en tant que corps d’énergie spécifiques. Karl Dawson les a nommé “Energetic Consciousness Holograms” ou ECHOs.

Ce sont en fait ces parts de soi (Ego states) qui sont souvent dissociés et non accessibles à notre conscience. Elles sont bloquées dans une situation d’impuissance dans notre champ énergétique.

L’hypnose est un état de conscience particulier que nous expérimentons plusieurs fois dans la journée. C’est un état naturel qui se situe entre l’état de veille et de sommeil. Lorsque l’on est dans la lune, absorbé par une lecture ou un film nous sommes dans cet état flottant. En hypnose on utilise la parole pour induire cet état hypnotique et permettre d’atteindre l’inconscient. L’objectif est d’aller faire ensuite la mise à jour pour que certains comportements limitants puissent se transformés. L’état hypnotique est avant tout un état agréable, de détente profonde. Notre part consciente est mise en partie de côté pour permettre d’accéder à notre maître intérieur.

L’hypnose a de nombreuses propriétés. Elle favorise l’état de santé psychique et physique, l’épanouissement personnel …